El video de hoy son unos tallarines hechos con boniato en lugar de utilizar pasta. Es una receta alta en fibra y baja en grasas. Fácil, rápida y sobre todo está muy rico. Aquí en casa el invento ha sido un éxito.
Además de ser una receta donde cambiamos los hidratos simples por complejos (lo comenté en un post anterior) con el fin de cuidar el peso y comer un poco más sano, también es una buena opción para los que sufren de diabetes.
Para quien no le guste las especias utilizadas puede hacerlo con las que más se utilizan, como orégano, albahaca... aunque a mí me parece una muy buena combinación de sabores y las especias son grandes amigas de las dietas.
Aquí tenéis la recetilla. Que aproveche!
https://youtu.be/D9iqa2VehSw
No hay comentarios:
Publicar un comentario